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अदरक खिचखिच की प्रॉब्लम को कर सकते है आसानी से दूर

अदरक में जिंजरोल होता है। इसके साथ ही इसमें बहुत सारे विटामिन्स के साथ मैंग्नीज और कॉपर भी पाया जाता है।