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Vitamin C वाले इन फूड्स को करें इस्तेमाल, बालों में आएगी गजब की चमक

हम में से शायद ही कोई ऐसा होगा जिसे लंबे, काले, घने, मजबूत और शाइनी बालों की चाहत न हो, लेकिन मौजूदा दौर की बिजी लाइफस्टाइल की वजह से हम अपने बालों सेहत का ख्याल नहीं रख पाते और साथ ही अनहेल्दी फूड