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खाने के बाद पानी पीना हो सकता है खतरनाक, ऐसे बनाएं डाइजेस्टिव सिस्टम को हेल्दी

पेट में दर्द, अपच, पाचन में दिक्‍कत और गैस की समस्‍या से लगभग सभी परेशान रहते हैं. गलत खानपान और अनहेल्‍दी लाइफस्‍टाइट का सबसे ज्‍यादा प्रभाव डाइजेस्टिव सिस्‍टम पर पड़ता है.