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वजन घटाने से लेकर हार्ट को हेल्दी रखने तक में फायदेमंद है मोठ दाल का सेवन

अरहर दाल हो, हरी मूंग, मसूर या फिर चना दाल, ये सारी ही दालें प्रोटीन का बहुत ही अच्छा स्त्रोत होती हैं। लेकिन एक और तरह की दाल है जो इन्हीं दालों की तरह कई सारे फायदों से भरपूर है