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घर पर डायबिटीज चेक करने का सबसे सही तरीका, जानिए खाने से पहले और बाद में कितना होना चाहिए ब्लड शुगर

घर पर शुगर लेवल चेक करने का सही तरीका क्या है और खाने से पहले और बाद में क्या शुगर लेवल होना चाहिए?