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जानिए कब और किसने किया पहली बार योगा मैट का इस्तेमाल

योग शरीर और मस्तिष्क दोनों की सेहत के लिए फायदेमंद हैं। पिछले कुछ सालों में योग को लोगों ने अपने जीवन का हिस्सा बना लिया