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World Heart Day 2021: दिल का रखें अतिरिक्त ख्याल, आसनों से रखेंगे उसका ध्यान

दिल हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है इसलिेए इसका अतिरिक्त ख्याल रखना जरूरी है। तो हृदय दिवस के मौके पर जानेंगे ऐसे कुछ योग आसनों के बारे में जिनके अभ्यास से दिल को हेल्दी रखा जा सकता है