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Anger: अपने गुस्से पर काबू पाने के लिए आजमाएं ये नुश्खा

गुस्सा खुद को व्यक्त करने, समस्याओं के बारे में बात करने और अपने व्यवहार को पहचानने में आपकी मदद करता है. ये आपको अपनी भावनाओं से खुद अवगत कराता है और समस्याओं से निपटने को सीखाता है. हालांकि, गुस्सा...