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शरीर के लिए आहार के साथ 'सूर्य स्नान' भी है जरूरी, जानें तीन महत्वपूर्ण स्टेप्स

नई दिल्ली: एक अच्छी जीवन शैली के लिए पौष्टिक भोजन को बहुत महत्व दिया जाता है, लेकिन पौष्टिक भोजन के साथ-साथ सूर्य की रोशनी की भी आवश्यकता होती है। शीत ऋतु के मौसम में शरीर में विटामिन डी की कमी ज्यादा...

Sunbathing Benefits: सर्दियों में धूप लेने से मिलते हैं ये शानदार फायदे, जानें किस समय की धूप है बेहतर

Sunbathing Benefits: सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है। इस मौसम में गुनगुनी धूप में भीगना एक अनोखा आनंद है। गुनगुनी धूप न केवल हमारे शरीर को गर्माहट देती है, बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है।...

Entertainment: मलाइका अरोड़ा ने फ्रांस की अपनी ट्रिप से समुद्र तट पर धूप सेंकते हुए

सर्दी में छत पर धूप सेंकने गए थे, गिरने से हुई मौत