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जानिए कोरोना संक्रमण में सूर्य नमस्कार करने के फायदे

कोरोना काल की दूसरी लहर बेहद खतरनाक है. ऐसे में सभी का फिट रहना और हेल्दी डाइट का होना बेहद जरूरी है. ऐसे समय में नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए. इसके लिए आप सूर्य नमस्कार भी कर सकते हैं.