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खड़े होकर पानी पीने का शरीर पर होता ऐसा असर, जरूर जानिए

आयुर्वेद में पानी पीने के तरीके को लेकर बहुत विस्‍तार से बताया गया है. इसके मुताबिक डाइजेशन सही रखने के लिए भोजन के बीच में कभी भी पानी नहीं पीना चाहिए. ऐसा करना मोटापे का कारण भी बनता है.