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Study: 5 मिनट ज्यादा सोना और 2 मिनट तेज़ चलना बढ़ा सकता है आपकी ज़िंदगी

नई दिल्ली : बुधवार को हुई एक स्टडी के मुताबिक, सिर्फ़ पाँच मिनट ज़्यादा सोने और दो मिनट की हल्की-फुल्की एक्सरसाइज़ जैसे तेज़ चलना या सीढ़ियाँ चढ़ना आपकी ज़िंदगी में एक साल जोड़ सकता है।हर दिन आधी...