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तनाव कम करने में मददगार साबित हो सकते हें ये उपाय

लाइफस्टाइल: आज की भागदौड़ भरी दुनिया में हर किसी को किसी न किसी तरह का तनाव रहता है। इसके कई कारण हो सकते हैं, उदा. बी. काम, रिश्ते, पारिवारिक दायित्व। लंबे समय तक तनाव कई अन्य समस्याओं का कारण बन...