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कंधों और हाथों को मजबूती तो शरीर को एनर्जी देता है 'भुजबन्ध-शक्ति-विकासक'

नई दिल्ली: आज की भागदौड़ भरी अनियमित दिनचर्या पूरे शरीर को बीमारियों का घर बनाने में कोई कसर नहीं छोड़ती। हालांकि, योगासन के रोजाना अभ्यास से सेहतमंद रहा जा सकता है। 'भुजबन्ध-शक्ति-विकासक' के अभ्यास...