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इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करता है पालक, जानें ये 10 बेहतरीन लाभ

हरी पत्तेदार सब्जियों को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है, खासतौर से पालक को सुपरफूड कहा जाता है. पालक कैलोरी में कम और पोषक तत्व से भरपूर होता है. पालक में कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन पाया...

जानिए पालक से मिलने वाले फ़ायदे, जो दिल और दिमाग की सेहत के लिए है रामबाण इलाज़

शोधकर्ताओं के मुताबिक पालक में विटामिन-ए, ल्युटिन और कैरोटीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट भारी मात्रा में पाए जाते हैं

कुछ सामान्य चीजों का उपयोग करके घर पर आसानी से तैयार करे पालक और मूली का पराठा ,जानें रेसिपी

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छत्तीसगढ़: 'लॉकडाउन में पढ़ाई कैसे करें' विषय पर ऑनलाइन विशेष कक्षा...हजारों बच्चे, शिक्षक और पालक हुए शामिल