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खाने में ऊपर से नमक डालने की आदत को आज ही बदल डालें, एक दिन में इतनी मात्रा काफी

जिसे बॉडी बहुत धीरे एब्जॉर्ब कर पाती है। जिसकी वजह से कच्चा नमक हाई ब्लड प्रेशर का कारण बनता है।