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आपके खर्राटों की आवाज ने उड़ा रखी है घर वालों की नींद? फॉलो करें ये 7 डे प्लान

नई दिल्ली: अगर आपको रात में तेज खर्राटे आते हैं या सुबह उठने पर गले में सूखापन और भारीपन महसूस होता है, तो समझ जाइए कि आपके श्वसन मार्ग में अवरोध है। आयुर्वेद के अनुसार यह कफ और वात के असंतुलन की वजह...