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30 पार करते ही बढ़ रही भूलने की आदत, इन आदतों से दिमाग रहेगा तेज

नई दिल्ली: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में 30 की उम्र पार करते ही लोग अक्सर थकान, भूलने की आदत, चिड़चिड़ापन और ध्यान की कमी को आम बात मान लेते हैं। काम का दबाव, परिवार की जिम्मेदारियां, मोबाइल स्क्रीन और...