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अगर सिर पर गर्म पानी डालकर नहाते हैं तो जान लें ये जरूरी बातें

Delhi दिल्ली। आयुर्वेद सर्दियों में गर्म पानी से नहाने की सलाह देता है। गर्म पानी शरीर को राहत देता है, मांसपेशियों को आराम पहुंचाता है, रक्त संचार बेहतर करता है और एनर्जी बढ़ाता है। यह ठंड से बचाव कर...

साइटिका के दर्द से बेहाल है हाल? धनुरासन से मिलेगा आराम

Delhi दिल्ली। साइटिका एक आम लेकिन तकलीफदेह समस्या है जो पीठ के निचले हिस्से से शुरू होकर कूल्हे, जांघ और पैर तक तेज दर्द पहुंचाती है। यह शरीर की सबसे बड़ी नर्व यानी साइटिक नर्व के दबने या उसमें सूजन...

नाभि चिकित्सा : तनाव, चेहरे पर झुर्रियां या पेट दर्द, दो बूंद तेल लगाने से दूर होंगी कई समस्याएं

अपच, सर्दी-जुकाम समेत कई रोगों का इलाज है तुलसी जल, बूस्ट होगी इम्यूनिटी