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Yoga Tips: दफ्तर के कर्मचारी जरूर करें ये योगासन, कंधों का दर्द होगा गायब

Yoga Tips: आज के दौर में कंधों का दर्द सिर्फ उम्र की बीमारी नहीं रहा है। घंटों लैपटॉप-मोबाइल पर झुकी गर्दन, गलत पोश्चर, तनाव और शारीरिक निष्क्रियता ये सब मिलकर कंधों को जकड़ देते हैं। पेन किलर कुछ देर...