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अतिबला : शरीर को 'अति बल' देने वाली प्राकृतिक औषधि, जानें फायदे
Delhi दिल्ली। आयुर्वेद में कई ऐसी जड़ी-बूटियां हैं जो बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर को अंदर से मजबूत बनाती हैं। उन्हीं में से एक है अतिबला, जिसे संस्कृत में अति बल देने वाली कहा गया है। यह जड़ी शरीर...
23 Dec 2025 10:04 PM IST
रीढ़ से पेट तक सब रहेंगे मजबूत और स्वस्थ, रोजाना करें भूनमनासन
Delhi दिल्ली। ऑफिस में घंटों एक ही पोस्चर में बैठने की वजह से कमर दर्द हो या गड़बड़ लाइफ स्टाइल की वजह से गिरता स्वास्थ्य ये शरीर के अंगों को कमजोर कर देते हैं। ऐसे में रीढ़ से लेकर पेट तक को मजबूती...
26 Nov 2025 8:14 PM IST