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सर्दियों का सुपरफूड हरी प्याज, इम्युनिटी को देती है नई ऊर्जा

नई दिल्ली: सर्दियों में हरी सब्जियों की बहुतायत होती है, क्योंकि सर्दी के मौसम में सबसे ज्यादा हरी सब्जियों की पैदावार होती है। सर्दियों में हरी प्याज बाजार में आसानी से मिल जाती है और हर घर में इसकी...

सर्दियों में बथुआ है बेहद खास, एनीमिया और कब्ज जैसी समस्याओं से दिलाएगा राहत

Delhi दिल्ली। सर्दियों का मौसम आते ही कई लोग अपनी डाइट में पौष्टिक से भरपूर भोजन को शामिल करते हैं। ऐसे में बथुआ का नाम सबसे पहले लिया जाता है। बथुआ न सिर्फ स्वाद में मजेदार होता है, बल्कि इसके अद्भुत...

मटर मतलब सर्दियों का सुपरफूड, सेवन से दिल से लेकर दिमाग तक हो जाए दुरुस्त

आंतों से लेकर जोड़ों तक, जानिए बथुआ कैसे रखता है शरीर को फिट?