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ब्लड सर्कुलेशन बेहतर कर तनाव को छूमंतर करेगा विपरीत करनी आसन

Delhi दिल्ली। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, थकान और अनिद्रा आम समस्या बन गई है। लेकिन योगासन का अभ्यास कर इन समस्याओं की छुट्टी की जा सकती है। विपरीत करनी भी एक ही आसन है, जिसके अभ्यास से ब्लड...