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Health: रनिंग या वॉकिंग, जानिए कौन सी एक्सरसाइज है आपके लिए सुपरहिट

Health: स्वास्थ्य विशेषज्ञों और फिटनेस प्रेमियों के बीच हमेशा से इस बात पर बहस होती रही है कि कौन सा व्यायाम ज़्यादा फायदेमंद है, दौड़ना या चलना। कुछ लोग दौड़ना बेहतर मानते हैं, जबकि कुछ लोग पैदल चलना...