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योग से घुटनों के दर्द में मिल सकती है राहत, जानिए कौन से आसन हैं फायदेमंद

नई दिल्ली: आज की दौड़-भाग भरी जिंदगी में घुटनों का दर्द एक आम समस्या बन गई है। पहले यह परेशानी उम्रदराज लोगों तक सीमित थी, लेकिन अब युवाओं और मध्यम उम्र के लोगों में भी ये तेजी से बढ़ रही है। लंबे समय...