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BP Pranayama: हाई ब्लड प्रेशर के कारण घबराहट हो रही है, ये प्राणायाम दिलाएंगे राहत

BP Pranayama: हाई ब्लड प्रेशर, जिसे उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन) भी कहा जाता है, एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों में रक्त का दबाव सामान्य से अधिक हो जाता है। अगर इसे नियंत्रित नहीं किया जाए, तो यह हृदय...