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ये संकेत दिखते ही हो जाएं सतर्क, दर्शाते हैं शरीर में पानी की कमी

पानी के बिना जिंदगी जीने की कल्पना भी नहीं की जा सकती है। यहां तक कि हमारे शरीर का लगभग 70 प्रतिशत हिस्सा पानी से बना हुआ है। ऐसे में जरूरी हैं कि शरीर में पानी की कमी ना होने दें। इसलिए ही सलाह दी...