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डायबिटीज के मरीज रोजाना करें ताड़ासन, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
डायबिटीज के मरीजों की संख्या में रोजाना इजाफा हो रहा है। यह बीमारी एक बार लग जाने के बाद ताउम्र साथ रहती है। इसके अलावा, यह एक आनुवांशिकी रोग भी है। इसका अर्थ यह है कि यह रोग पीढ़ी दर पीढ़ी चलने वाली...
27 Dec 2022 10:11 AM IST
हर व्यक्ति को सूर्य नमस्कार करने से पहले करनी चाहिए ये पांच चीजें
रोजाना सूर्य नमस्कार करने से आपकी पीठ और मांसपेशियों को मजबूती मिलती है।
10 Sept 2021 11:48 AM IST