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आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखती है अरबी, जाने इसके और फायदे
अरबी को भारत के अलग-अलग हिस्सों में अलग-अलग नामों से जाना जाता है। कुछ लोग इसके पत्तों से बनी पकौड़ी खाना पसंद करते हैं तो कुछ इसकी सब्जी। कई जगहों पर तो इसे व्रत में फलाहार के तौर पर भी खाया जाता है।...
29 July 2023 10:11 PM IST
हाइपरटेंशन की शिकायत होने पर जरुर करे भ्रामरी प्राणायाम
वर्तमान समय के परिवेश में इंसान अपनी इन्द्रियों पर संयम नहीं रख पाता है और इसलि वजह से गुस्सा और चिडचिडापन को व्यक्ति अपना स्वभाव में अपना लेता हैं। अगर आपको भी गुस्सा ज्यादा आता है तो आप प्राणायाम का...
29 July 2023 10:09 PM IST
