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किडनी संबंधी समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए लाभकारी सर्पासन, अस्थमा के लक्षणों को भी करता है कम

नई दिल्ली: आज की सुविधाजनक लेकिन सुस्त जीवनशैली ने हमारे शरीर की ताकत को धीरे-धीरे कमजोर करना शुरू कर दिया है। लगातार बैठकर काम करने, कम चलने-फिरने और व्यायाम की अनदेखी के चलते मांसपेशियों की ताकत...