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नमक आपके सेहत के लिए अच्छा है? जानिए नुकसान या फासदे?

जिनकी व्याख्या के लिए ज्यादा रिसर्च की जरूरत है लेकिन यह बात सही पाई गई कि ज्यादा नमक के सेवन के बजाय कम नमक खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.