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आंख की रोशनी बढ़ाने के मददगार है भिंडी, जानें सेवन करने का सही तरीका

भिंडी आंख की रोशनी बढ़ाने के लिए मुफीद है. उसका इस्तेमाल कई तरीकों से किया जा सकता है. आप गोलाकार, आधा या टुकड़ों में काट सकते हैं या पूरा इस्तेमाल कर सकते हैं.