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आंवले का सेवन करने के नुकसान

आंवला सेहत के लिए बहुत अच्‍छा माना जाता है, अत: सर्दी के दिनों में आंवले का सेवन करने की सलाह दी जाती है। सर्दी में आंवले को सुपर फूड माना जाता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन C, आयरन, कैल्शियम,...