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सेहत के लिए फायदेमंद और इन बीमारियों के लिए नुकसान दायक है चुकंदर जानिए कैसे

चुकंदर खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. ये पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन बी6 जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है.