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टेंशन को कहा जाता है स्लो पॉइजन, इन बदलाव से दूर करें तनाव

छोटी फैमली, काम का बोझ, मंहगाई, रिश्तों में अनबन, नौकरी-पढ़ाई का प्रेशर, अनिद्रा, सोशलाइजेशन में कमी टेंशन बढ़ने के अहम कारण हैं। आजकल की लाइफस्टाइल बहुत जटिल हो गई है, जिससे लोग तनावग्रस्त रहते हैं।...