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पीरियड्स के दर्द से मिलेगा छुटकारा

 डिहाइड्रेशन भी पीरियड क्रैम्प्स का कारण बनता है। जब आपको मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव होता है, तो यह शरीर में निर्जलीकरण का कारण बनता है। जिसके कारण शरीर की मांसपेशियां आराम नहीं कर पाती हैं और...