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कमर दर्द से राहत और बेहतर पाचन के लिए रोज करें उत्थित पार्श्वकोणासन
नई दिल्ली: रोजाना योगाभ्यास स्वस्थ जीवनशैली अपनाने में महत्पवूर्ण भूमिका अदा करता है। कई लोग आम योगासन को बारे में तो जानते हैं, लेकिन उत्थित पार्श्वकोणासन के बारे में कम ही जानते हैं। इस आसन के...
6 March 2026 12:33 PM IST
जानिए अगर आप कमर दर्द से परेशान हैं तो इससे कैसे राहत पा सकते हैं
लैंसेट के एक नए विश्लेषण से पता चलता है कि 2050 तक दुनिया भर में 800 मिलियन लोगों को कमर दर्द होने की आशंका है।
28 May 2023 3:18 PM IST