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अध्ययन कहता है कि गुस्सा निकालने से गुस्सा कम नहीं होता, क्या होता है

वर्षों से, हमने सुना है कि दबी हुई भावनाओं, विशेषकर गुस्से के लिए वेंटिंग एक महत्वपूर्ण रिलीज वाल्व के रूप में काम कर सकता है। जब हम अभिभूत या निराश महसूस करते हैं, तो इन भावनाओं को ज़ोर से या लिखित...