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डिहाइड्रेशन आपके दिमाग पर क्या असर डालता है: मानसिक स्वास्थ्य से संबंध

SCIENCE: किसने सोचा होगा कि निर्जलीकरण जैसी साधारण सी बात मानसिक स्वास्थ्य पर इतना बड़ा प्रभाव डाल सकती है - मूड स्विंग से लेकर बिगड़े हुए संज्ञानात्मक कार्य और खराब नींद की आदतें? आज की तेज़-रफ़्तार...