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नियमित योगाभ्यास से सुधरेगा स्वास्थ्य, बढ़ेगा आत्मविश्वास: कलेक्टर

ओंगोल: प्रकाशम जिला कलेक्टर एएस दिनेश कुमार ने कहा कि योग के नियमित अभ्यास से स्वास्थ्य में सुधार होगा और अभ्यासकर्ता का आत्मविश्वास बढ़ेगा। शनिवार को यहां मिनी स्टेडियम में भारतीय योग संघ के संयुक्त...

दिनचर्या में शामिल करें योग, नियमित करें योगाभ्यास : डॉ. निपुण जिंदल

धर्मशाला । आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक स्थिरता के लिए योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाना चाहिए। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य पर धर्मशाला में आयुष विभाग द्वारा आयोजित जिला स्तरीय योगाभ्यास...

मन को शांत और प्रसन्न रखने के लिए करें इन योगासनों का अभ्यास