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दूध में मिलाकर पिएं ये इससे कब्ज और गैस की प्रॉब्लम दूर होगी.

पेट से जुड़ी समस्याओं में दूध और जायफल का सेवन आपके लिए फायदेमंद होगा. ये पाचन तंत्र को ठीक रखता है. इससे कब्ज और गैस की प्रॉब्लम दूर होगी