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आपके वर्कआउट के बाद कूल-डाउन रूटीन

नई दिल्ली: व्यायाम आपके शरीर और दिमाग के लिए शानदार है, लेकिन जब आपका मुख्य वर्कआउट समाप्त हो जाता है तो काम बंद नहीं होता है। व्यायाम के बाद की दिनचर्या में कूल-डाउन दिनचर्या को शामिल करना उतना ही...