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विटामिन ई से भरपूर ये चीजें स्किन और हेयर प्रॉब्लम्स से बचने के लिए डाइट में लें

आपकी स्किन अगर डल हो गई है या स्किन प्रॉब्लम्स शुरू हो गई हैं, तो इसकी वजह विटामिन ई की कमी हो सकती है। विटामिन ई की कमी होने से आपको हेयर फॉल की समस्या भी हो सकती है।