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अपने पेट हिप्स और कमर के फैट को कम करने के लिए प्लैंक एक्सरसाइज करें, जानिए तरीका

ये एक्सरसाइज हिप्स, लोअर बैक के अलावा बैलेंस बेहतर करने में भी मददगार हैं...