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पीरियड्स के दर्द से छुटकारा पाए जाने ये घरेलू तरीके

पीरियड्स के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होना आम बात है। कई बार ये दर्द पूरी बॉडी और पैरों तक भी महसूस होता है। कुछ फीमेल्स को पीरियड क्रैम्प्स होते हैं