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साफ नहीं होता पेट और सताती है कब्ज की समस्या? पवनमुक्तासन करेगा समाधान

नई दिल्ली: कहते हैं कि पेट के साफ रहने से ज्यादातर बीमारियां दूर रहती हैं, लेकिन असंतुलित आहार की वजह से पेट संबंधी समस्याएं आम सी बात बन गई हैं, हालांकि ऐसे कई योगासन हैं जिनके अभ्यास से इन समस्याओं...

Pavanmuktasana: जानें पवनमुक्तासन के विधि और फायदे

Pavanmuktasana: पवनमुक्तासन के अभ्यास के अनेकों स्वास्थ्य लाभ हैं। इसका अभ्यास सुबह खाली पेट करने से सबसे अधिक फायदा मिलता है। पेट संबंधी परेशानियों या पेट की चर्बी से परेशान लोगों के लिए इसका नियमित...

Health: लटकते पेट,गैस से पाना है छुटकारा तो आज से ही शुरू करें पवनमुक्तासन