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Diabetes के मरीज खजूर खा सकते हैं या नहीं, जानिए शुगर लेवल पर कैसा होगा असर

खजूर एक बेहद लजीज फल है, लोग इसे हर मौसम खाना पसंद करते हैं, लेकिन सर्दियों में इसका खास तौर से सेवन किया जाता है क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है. इसकी न्यूट्रीशनल वैल्यू के कारण अक्सर हेल्थ एक्सपर्ट...