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डायबिटीज के मरीज रखें खास ख्याल, कभी न खाएं खजूर और किशमिश;बढ़ जाएगा आपका ब्लड शुगर लेवल

कई लोग अच्छी सेहत पाने के लिए ड्राई फ्रूट्स का सेवन करते हैं, लेकिन कुछ मेवे खाने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है. आइए जानते हैं इन ड्राई फ्रूट्स के बारे में.