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दिनभर में इससे ज्यादा न खाएं अंडे, वरना नुकसान के लिए खुद होंगे जिम्मेदार

अंडे को हम अक्सर सुबह के नाश्ते या दूसरे मील के साथ खाना पसंद करते हैं इसे सुपरफूड माना जाता है. आपने वो स्लोगन जरूर सुना होगा, 'संडे हो या मंडे, रोज खाए अंडे'. ये पिछले कई दशकों से पॉपुलर रहा है