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दिवाली पर घर में ही करें योग, प्रदूषण से होगा बचाव और आप रहेंगे फिट

अक्सर लोग त्योहारों की खुशी में योग और एक्सरसाइज करना भूल जाते हैं. इसकी वजह से उनकी सेहत प्रभावित होती है. योग हर किसी को प्रतिदिन करना चाहिए. त्योहारों पर आप कठिन आसन के बजाय थोड़ी देर सूक्ष्मयाम और...